宝宝出生的时候对颜色的认知是模糊的，但是要从小培养宝宝认识颜色，这样才能更好的给予宝宝健康的生活。
宝宝认识颜色是有一个科学的发展规律的：红—黑—白—绿—黄—蓝—紫—灰—棕(褐色)。父母教宝宝认识颜色时，若按这个顺序去认识颜色将事半功倍。同时教宝宝认识这些颜色时还需要讲究方法，由于宝宝还小，接受能力较弱，我们不能一次把全部颜色都教给他，而是应该在某一段时间内只教他认一种颜色，同时，生活中就只指一切包含此颜色的物体给他认，比如，在另一段时间内只认蓝色，认识生活中所有含蓝色的事物，以此类推，他才能掌握全部颜色并不易忘记。用这种方法，有些宝宝快满两岁时就已经认识了十种颜色了，进而推广到粉红等中间色的分辨也没问题。
刚出生的宝宝，对光产生了感觉，有了辨认光亮与黑暗的能力，随后开始识别白色、灰色和黑色。新生儿更喜欢粉红色、浅黄色等偏淡的色彩，这些颜色更接近于白色或乳白色，因此可以通过多让宝宝看这些颜色来培养宝宝的色彩感。
视觉是人成熟最晚、发展最慢的一种感觉。虽然基本视觉皮层能在妈妈怀孕7个月时从胎儿眼中接收讯号，但视觉通道的神经细胞在出生后数月仍不成熟。
年轻的父母要利用最早时期用较好的方法帮助宝宝辨认颜色，让宝宝感受色彩，培养敏锐的色彩感觉，非常有利于宝宝的智力发展和培养绘画兴趣。